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El Curso tiene una duración de 5 Módulos:

  • Inicio del curso: 14 de Mayo de 2021
  • Finaliza: 16 de Julio de 2021
  • Examen: 3 de Septiembre de 2021

Cada Módulo va unido a un Zoom (un directo online, grupal) una vez finaliza el Zoom se desbloquea la unidad y el contenido para empezar a estudiar hasta la siguiente sesión de Zoom. La sesión de Zoom se divide en una sesión práctica de 45 minutos de clase para repasar los ejercicios vistos y 45 minutos de repaso de conceptos y preguntas.


ZOOM (Presentación):

  • Viernes 14 de mayo de 18h a 19.30h (Hora España, para ver la diferencia Horaria puedes hacerlo a través de este enlace AQUÍ)  Mail de Presentación + Explicación de los diferentes apartados/Zooms, deberes, visualizaciones, prácticas, examen, etc..

ZOOMS (Clase + Repaso de temario + dudas)

  • 21 de Mayo de 18h a 19:30h
  • 4 de Junio de 18h a 19:30h
  • 18 de Junio de 18h a 19:30h
  • 2 de Julio de 18h a 19:30h
  • 16 de Julio de 18h a 19:30h

ZOOM Individual:

  • EXAMEN: 3 de Septiembre (Horario a concretar)

* Los Zooms se os enviarán y los tendréis grabados (por si alguno no pudieras asistir que pudieras verlo en diferido)

*La Materia de la Formación (TODOS los vídeos del Curso) Los tendrás activos de “por vida”.

¡Empezamos!

Módulos

MÓDULO I - Principios Fundamentales

Cuando Joseph Pilates desarrolló su método de ejercicios determinó seis principios que consideraba fundamentales para realizar los ejercicios de forma adecuada y poder obtener un mejor beneficio de la técnica.Estos principios son:1.- Respiración 2.- Centro 3.- Control 4.- Precisión5.- Fluidez6.- Concentración En este Modulo vamos a ver cada uno de estos Principios y cómo integrarlos en nuestras Clases de Pilates.

Lecciones

MÓDULO II - Otros Ejercicios - Calentamiento - Ejercicios Esenciales

Lecciones

MÓDULO III - Ejercicios Intermedios

En este Módulo empezaremos a ver los Ejercicios de Pilates Intermedios.

Lecciones

MÓDULO IV - Ejercicios Avanzados

Lecciones