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En esta Formación de 4,5 horas (ZOOM en diferido) dedicado a la tercera edad, hablamos brevemente de las condiciones y patologías más comunes durante esta etapa de la vida (artritis, artrosis, osteoporosis, fibromialgia, fatiga crónica, hipertensión, etc…) y os explicamos cómo gestionarlas durante nuestras clases de Pilates.

Ejercicios utilizando complementos en Pilates Mat y el Reformer, la torre (Cadillac) y la silla. Estos ejercicios nos permitirán realizar un trabajo completo, variado y funcional con clientes con las necesidades específicas de la tercera edad.

En la segunda parte del taller veremos ejercicios para clientes en edad avanzada utilizando el Reformer, la torre (Cadillac), la silla. Estos ejercicios nos permitirán realizar un trabajo completo, variado y funcional con clientes con las necesidades específicas de la tercera edad.

Un taller esencial, en el que encontrarás muchas herramientas/ejercicios, para poder aplicar de inmediato a tus clases de Pilates.

Lección