En esta Masterclass exploraremos las numerosas posibilidades que existen para trabajar de pie en el Reformer. Empezaremos hablando en profundidad de la importancia del apoyo del pie como base fundamental para realizar este tipo de trabajo. Enseñaremos numerosos ejercicios creativos de nivel esencial e intermedio en posiciones altamente funcionales que te permitirán retar a clientes de todos los niveles y capacidades. Todo esto sin perder de vista los Principios Fundamentales del método Pilates y haciendo especial incapié en cómo mantener una correcta alineación postural en cada ejercicio a través de tips eficaces y seguros.
MATERIAL QUE UTILIZAREMOS
- Reformer sin torre
- Caja
- Plataforma extensora
- Pica