Cursos de Pilates Mat -suelo2018-09-07T11:35:02+00:00

CURSO PILATES MAT -SUELO

En el curso de Suelo – Matwork de Pilates10 Academy profundizaremos en la esencia del método Pilates desde sus raíces hasta su visión más actual.

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En el curso de Suelo – Matwork de Pilates10 Academy profundizaremos en la esencia del método Pilates desde sus raíces hasta su visión más actual. Podrás entender la diferencia entre las diferentes corrientes de enseñanza y aprender a enseñar esta técnica en su versión más contemporánea. Con esta formación podrás diseñar clases de grupo de todos los niveles y también sesiones de entrenamiento personal basadas en la postura y forma física del cliente particular. Mejorarás tu conocimiento en anatomía y biomecánica y desarrollarás las capacidad de realizar y enseñar los ejercicios con eficacia, precisión y control.

Este curso es ideal para adentrarte en el mundo del Pilates, tanto si eres un cliente apasionado y quieres profundizar en la técnica como si deseas emprender una nueva carrera en la enseñanza del método con una visión actual, eficaz y profesional. Es un curso ideal también para fisioterapeutas y entrenadores personales que quieran mejorar su conocimiento del método Pilates como técnica de apoyo a su actividad. .

PROGRAMACIÓN

CURSO DE PILATES MAT

  • Revisión de anatomía y biomecánica básica

  • Diferencias entre los principios fundamentales de la técnica original y visión actual del método

  • Principios fundamentales actualizados del método Pilates

  • Ejercicios clásicos de Pilates

  • Ejercicios complementarios de Pilates para completar la técnica

  • Modificaciones para facilitar el ejercicio o retar al alumno

  • Modificaciones de ejercicios con aro, elástico, pelota…

  • Estudio biomecánico de cada ejercicio

  • Análisis postural estático y dinámico

  • Programación de sesiones de entrenamiento basadas en la postura del cliente

  • Programaciones para sesiones de grupo esencial, intermedio y avanzado

  • Cómo programar para trabajar con las lesiones más comunes

  • Metodología para la correcta verbalización y enseñanza de los ejercicios

  • Estudio de las diferentes correcciones verbales, táctiles e imaginativas de cada ejercicio

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