CURSO PILATES MAT -SUELO
En el curso de Suelo – Matwork de Pilates10 Academy profundizaremos en la esencia del método Pilates desde sus raíces hasta su visión más actual.

En el curso de Suelo – Matwork de Pilates10 Academy profundizaremos en la esencia del método Pilates desde sus raíces hasta su visión más actual. Podrás entender la diferencia entre las diferentes corrientes de enseñanza y aprender a enseñar esta técnica en su versión más contemporánea. Con esta formación podrás diseñar clases de grupo de todos los niveles y también sesiones de entrenamiento personal basadas en la postura y forma física del cliente particular. Mejorarás tu conocimiento en anatomía y biomecánica y desarrollarás las capacidad de realizar y enseñar los ejercicios con eficacia, precisión y control.
Este curso es ideal para adentrarte en el mundo del Pilates, tanto si eres un cliente apasionado y quieres profundizar en la técnica como si deseas emprender una nueva carrera en la enseñanza del método con una visión actual, eficaz y profesional. Es un curso ideal también para fisioterapeutas y entrenadores personales que quieran mejorar su conocimiento del método Pilates como técnica de apoyo a su actividad. .
PROGRAMACIÓN
CURSO DE PILATES MAT
Revisión de anatomía y biomecánica básica
Diferencias entre los principios fundamentales de la técnica original y visión actual del método
Principios fundamentales actualizados del método Pilates
Ejercicios clásicos de Pilates
Ejercicios complementarios de Pilates para completar la técnica
Modificaciones para facilitar el ejercicio o retar al alumno
Modificaciones de ejercicios con aro, elástico, pelota…
Estudio biomecánico de cada ejercicio
Análisis postural estático y dinámico
Programación de sesiones de entrenamiento basadas en la postura del cliente
Programaciones para sesiones de grupo esencial, intermedio y avanzado
Cómo programar para trabajar con las lesiones más comunes
Metodología para la correcta verbalización y enseñanza de los ejercicios
Estudio de las diferentes correcciones verbales, táctiles e imaginativas de cada ejercicio