En el curso conocerás un método de entrenamiento que combina los ejercicios propios de una barra de Ballet con ejercicios de entrenamiento funcional y de Pilates, siempre teniendo en cuenta los principios fundamentales del método Pilates. Se trabaja en la barra de ballet y en el suelo, con música.
Conocerás las posiciones más importantes que se realizan en una clase de Barre y aprenderás una serie de coreografías que podrás combinar de diferentes maneras en tus sesiones.
Podrás añadir un entrenamiento cardiovascular a la programación de tu centro, siempre con la seguridad de proponer unas clases seguras, siguiendo unos criterios de alineación y movimiento seguros (saludables, respetuosos….)
Fecha y horario:
- Día: Sábado 20 de noviembre de 2021.
- Horario: 9 a 14h y de 15h a 19h
- Total: 8 horas lectivas.
Lugar: en centro Pilates10 Barcelona
Se entrega Manual didáctico en color y los vídeos de las diferentes piezas que verás en el curso.