¿Te apetece realizar una sesión original, divertida y dinámica de pilates? Esta es tú masterclass.
Realizaremos multitud de variaciones de los ejercicios clásicos del método Pilates. En distintos niveles de dificultad, en distintos planos de movimiento y en distintas posiciones. Una sesión cardiovascular con ejercicios creativos y funcionales que retar tú estabilidad, control, equilibrio, fuerza, resistencia muscular y propiocepción.
La utilización de este complemento nos aportará un desafío y un reto en la gran mayoría de ejercicios y nos proporcionará un extra de intensidad.
Esta superfície inestable nos obligará a coactivar distintos grupos musculares, realizando un potente entrenamiento sin impacto en nuestras articulaciones.
