En este taller que realizamos el pasado jueves 15 y 22 de Julio de 2021, pudimos explorar las numerosas posibilidades para trabajar con el Aro y las Toning Balls. Realizamos ejercicios esenciales e intermedios además de numerosas variaciones para poder trabajar con clientes de diferentes niveles y capacidades. También pudimos ver ejercicios creativos y novedosos que nos servirán para programar clases divertidas y a la vez retadoras, sin perder de vista los principios fundamentales del método Pilates. Con «tips» que nos irán genial para profundizar y saber si alguno de los ejercicios no están recomendados para algún tipo de publico especifico y con variaciones para adaptarlos a nuestros alumnos.
En el taller verás los siguientes puntos:
- Estudiaremos cómo utilizar el Aro y Toning Balls para fortalecer los trenes superior e inferior.
- Retaremos la resistencia de diversos grupos musculares en todo el cuerpo.
- Trabajaremos el equilibrio y la estabilidad.
- Los dos implementos nos ayudarán trabajar la propiocepción.
Una vez compres el taller ya podrás acceder al curso directamente desde el enlace que encontrarás en el mail de confirmación de la compra o desde nuestra web (www.pilates10academy.com) desde el apartado de «MIS CURSOS«. NO TIENE CADUCIDAD, podrás verlo todas las veces que quieras.
Cositas que me gustaría comentarte a tener en cuenta:
- Los apuntes los encontrarás en la primera lección en el apartado «Medios de la lección».
- Una vez finalices el curso te enviaremos el certificado personalizado.
