WORKSHOP DISCOS DESLIZANTES

22 de Octubre de 2022 en Barcelona

Taller de pilates donde realizaremos la sesión con discos deslizantes, con los que podemos hacer multitud de ejercicios de forma más dinámica.
Donde alternaremos ejercicios de coordinación, fuerza, equilibrio, sin olvidar los principios fundamentales.

ESTE WORKSHOP ES IDEAL PARA TI SI …

  • Si eres profesor de pilates, entrenador personal o  alumno con práctica habitual con conocimiento básico del método pilates que quieran mejorar su práctica diaria con nuevas herramientas.

  • Si quieres reciclarte, y tener nuevas herramientas para tus sesiones.

  • Si quieres incorporar un nuevo tipo de clase a tu estudio.

WORKSHOP PILATES CON DISCOS DESLIZANTES

PROGRAMACIÓN

  • Estudiaremos cómo utilizar los discos antideslizantes para fortalecer los trenes superior e inferior.

  • Retaremos la resistencia de diversos grupos musculares en todo el cuerpo.

  • Trabajaremos el equilibrio y la estabilidad.

  • Los discos nos ayudarán trabajar la propiocepción.

INCLUIDO EN EL PRECIO

  • Apuntes

  • Certificado personalizado

TIMING

  • Fecha y horario:

    • Sábado: 22 de octubre de 2022
    • Horario: de 9h a 14h
  • Lugar: en centro Pilates10 Barcelona

AMPLÍA TU REPERTORIO DE EJERCICIOS EN TUS SESIONES CON DISCOS DESLIZANTES

99 €

IVA INCLUIDO

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Workshop Pilates con Discos Deslizantes – 22 de Octubre de 2022 en Barcelona

MÁS INFORMACIÓN

  • Taller de pilates 100% PRÁCTICO donde realizaremos ejercicios utilizando los discos deslizantes, que nos aportará un trabajo más dinámico en nuestras sesiones, alternando ejercicios de coordinación, fuerza, equilibrio, sin olvidar los principios fundamentales.

  • Dirigido tanto a profesores de pilates, entrenadores personales o  alumnos con práctica habitual con conocimiento básico del método pilates que quieran mejorar su práctica diaria con nuevas herramientas.

equipo pilates10 academy maria jose cañas

Curso impartido por María José Cañas

  • Formadora Pilates10 Academy desde 2017.

  • Técnica Superior en Entrenamiento Personal y Actividades Dirigidas.
  • Certificación completa Pilates10Academy.

  • Coordinadora Técnica centros dona10.

  • Técnica en actividades acuáticas.

  • Formación completa con Stott Pilates.

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