• Workshop Cintura-Escapular - EN DIFERIDO

    2 leccionesen

    IMPORTANTE: Los apuntes los encontrarás en “Medios del curso” ¿Qué verás en esta Formación? Abordaje teórico-práctico de la anatomía funcional de la cintura escapular y lumbo-pélvica.  Evaluación estático/dinámica de la articulación escapulohumeral.  Identificación de patrones de movimiento funcionales/disfuncionales de la articulación escapulo-humeral y sus potenciales afectaciones. Plan de ejercicios para la rehabilitación en Mat/Cadillac/Reformer. Resolución de […]

  • Workshop Aro y Toning Balls

    2 leccionesen
    • Workshop online Aro y Toning Balls- EN DIFERIDO - 49,90 IVA Incluido

    En este taller exploraremos las numerosas posibilidades para trabajar con el Aro y las Toning Balls. Realizaremos ejercicios esenciales e intermedios además de numerosas variaciones para poder trabajar con clientes de diferentes niveles y capacidades. Veremos ejercicios creativos y novedosos que sirvan para programar clases divertidas y a la vez retadoras, sin perder de vista los […]

  • Curso Barre - En diferido (19 y 20 de Junio de 2021)

    14 leccionesen
    • Curso Barre online (ZOOM) - En diferido (19 y 20 de Junio de 2021) - 99,00 IVA Incluido
    curso de barre pilates10 academy

    Descarga tus apuntes en el apartado de “Medios de la Lección”. En el curso conocerás un método de entrenamiento que combina los ejercicios propios de una barra de Ballet con ejercicios de entrenamiento funcional y de Pilates, siempre teniendo en cuenta los principios fundamentales del método Pilates. Se trabaja en la barra de ballet y en […]

  • Curso Pilates Mat online. Nivel esencial y avanzado - Inicio 3 de septiembre de 2021

    64 leccionesen

      El Curso tiene una duración de 5 Módulos: Inicio del curso: 3 de septiembre de 2021 Finaliza: 12 de noviembre de 2021 Examen: 17 de diciembre de 2021 Cada Módulo va unido a un Zoom (un directo online, grupal) una vez finaliza el Zoom se desbloquea la unidad y el contenido para empezar a estudiar hasta […]

    • EJERCICIOS A REALIZAR EN SESIONES DE INICIACIÓN EN PILATES REFORMER

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      • Ejercicios a realizar en tus sesiones de iniciación en Pilates Reformer - 19,90 IVA Incluido

      ¿Que verás en esta vídeo? En este vídeo que nos comparte Mireia Jubany, queremos explicarte todos los puntos que has de tener en cuenta a la hora de trabajar tus clase de Pilates Reformer de nivel “Iniciación”. Te enseñaremos cómo estructurar este tipo de sesiones para que sean efectivas y te compartimos  ejemplos de los ejercicios […]

    • Curso Pilates Prenatal con Patricia Hernández

      69 leccionesen
      • Curso Completo de Pilates Prenatal - 129,00 IVA Incluido

      ​El Pilates prenatal se adapta a cada fase de la gestación y se centra en programar entrenamientos que ayuden a la mujer embarazada a tener una postura libre de dolores durante el periodo de embarazo así como en trabajar la fuerza y la movilidad de todo el cuerpo.  El entrenamiento con Pilates Prenatal contribuirá además a […]

    • Curso Pilates Mat online. Nivel esencial y avanzado - Inicio 14 de Mayo de 2021

      64 leccionesen
      • Curso Pilates Mat Online Guiado con Soporte [PAGO FRACCIONADO] - 73,00 IVA Incluido / al mes durante 6 meses y una cuota inicial de 250,00

      El Curso tiene una duración de 5 Módulos: Inicio del curso: 14 de Mayo de 2021 Finaliza: 16 de Julio de 2021 Examen: 3 de Septiembre de 2021 Cada Módulo va unido a un Zoom (un directo online, grupal) una vez finaliza el Zoom se desbloquea la unidad y el contenido para empezar a estudiar hasta […]

    • Webinar Anatomía Básica para Pilates ONLINE - EN DIFERIDO

      2 leccionesen
      • Workshop ONLINE Anatomía Básica en el Método Pilates – EN DIFERIDO - 49,90 IVA Incluido

      Una de las bases más importantes de todo instructor de Pilates es el conocimiento básico de anatomía y biomecánica. De esta forma, el instructor podrá trabajar con mayor precisión sobre las modificaciones más adecuadas en los ejercicios estándar para lograr un mejor resultado en sus alumnos. Además podrá ampliar su abanico de ejercicios para generar clases […]

    • Curso Pilates Mat online. Nivel esencial y avanzado.

      64 leccionesen

        El Curso tiene una duración de 5 Módulos: Inicio del curso: 26 de Febrero de 2021 Finaliza: 7 de Mayo de 2021 Examen: 11 de Junio de 2021 Cada Módulo va unido a un Zoom (un directo online, grupal) una vez finaliza el Zoom se desbloquea la unidad y el contenido para empezar a estudiar hasta […]

      • Webinar Pilates para la 3ª edad - EN DIFERIDO

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        • Workshop online Pilates 3ª edad - EN DIFERIDO - 49,90 IVA Incluido

        En esta Formación de 4,5 horas (ZOOM en diferido) dedicado a la tercera edad, hablamos brevemente de las condiciones y patologías más comunes durante esta etapa de la vida (artritis, artrosis, osteoporosis, fibromialgia, fatiga crónica, hipertensión, etc…) y os explicamos cómo gestionarlas durante nuestras clases de Pilates. Ejercicios utilizando complementos en Pilates Mat y el Reformer, […]