En esta vídeo que nos comparte Mar Mondejar, repasaremos los ejercicios de calentamiento, essenciales y algunos de intermedio y avanzado y veremos como trabajar las pelotas mini o de peso en nuestras sesiones de Pilates.
Si quieres saber cómo usar las pelotas mini en tus clases, esta sesión es básica y esencial para ti.