Curso ideal para adentrarte en el mundo del Pilates, tanto si eres un cliente apasionado y quieres profundizar, como si deseas emprender una carrera en la enseñanza del método. 304 horas de Pilates Mat (Suelo) + Pilates Reformer (Máquinas) + Workshops especificos…

En el curso de Suelo – Matwork de Pilates10 Academy profundizaremos en la esencia del Método Pilates desde sus raíces hasta su visión más actual…

Fly Pilates de Pilates10 Academy aprenderás y desarrollarás una amplia variedad de ejercicios del Pilates clásico adaptados y ejecutados con la ayuda de un columpio. No te lo puedes perder.

En este curso descubrirás la infinita variedad de ejercicios que puedes realizar en la máquina de Pilates más pequeña y funcional, la silla o chair.

En el curso barre conocerás un método de entrenamiento que combina los ejercicios propios de una barra de Ballet con ejercicios de entrenamiento funcional y de Pilates, siempre teniendo en cuenta los principios fundamentales del método Pilates. Se trabaja en la barra de ballet y en el suelo, con música.