Blog Pilates10 Academy

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¡Bienvenidos a Nuestro Rincón Pilatero!

¡Bienvenidos a Nuestro Rincón Pilatero!

En este espacio dedicado al Pilates encontrarás tips y consejos para perfeccionar tu técnica y obtener mejores resultados, ejercicios para poder ampliar tu repertorio de herramientas para tus sesiones y respuestas a preguntas frecuentes que nos soléis hacer llegar y muchas cosas más…

Prepárate para sumergirte en artículos llenos de inspiración, aprendizaje y pasión por el Pilates.

Peso en el abdomen durante abdominales: ¿es correcto?

En el artículo de hoy, nuestra Directora Técnica, Patricia Hernández, responderá una de las preguntas frecuentes que nos hacen nuestros alumnos: ¿Sería correcto colocar una pesa en el abdomen mientras realizamos ejercicios abdominales en ...

Pilates para Superar el Cáncer de Mama

Desde hace meses estamos preparando un taller de “Pilates y Cáncer de Mama” en el que daremos una importante base teórica para comprender esta enfermedad así como numerosos ejercicios y herramientas para acompañar con ...

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