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Una clase para desperezarse, sentir el cuerpo conectado con movimiento suaves y fluidos, enlazando las diferentes cadenas musculares pero integrándolas en un mismo movimiento contínuo. Eso es la fascia, el tejido conectivo que recorre todo nuestro cuerpo y nos permite ser más ágiles y elásticos. MATERIAL: 2 pelotas pequeñas para pies ( de esponja espuma) o […]

Etiquetas de lecciones: elastico, softball, workshop
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