El pasado día 10/09/2022 realizamos una convención de 3 clases en directo para presentar nuestros nuevos cursos y formadoras de la escuela.

Os adjuntamos las 3 sesiones + 2 clases extras (para recompensar el audio, que por una mala conexión puntual en San Sebastián no pudo ir lo bien que nos hubiera gustado), así que tendréis un total de 5 sesiones con nuestras formadoras (¡Así conoceréis también a Maribel Nogales y Cristina d’Ercole)

¿Preparad@? ¡Empezamos!

Lecciones

Flow Pilates, mueve tu fascia con Maite Villalonga.

Duración: 53 minutosComplejidad: Media

Una clase para desperezarse, sentir el cuerpo conectado con movimiento suaves y fluidos, enlazando las diferentes cadenas musculares pero integrándolas en un mismo movimiento contínuo. Eso es la fascia, el tejido conectivo que recorre todo nuestro cuerpo y nos permite ser más ágiles y elásticos. MATERIAL: 2 pelotas pequeñas para pies ( de esponja espuma) o […]