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La precisión en la ejecución de los movimientos es fundamental durante la realización de los ejercicios. Debemos siempre mantener el control y la precisión en la alineación de todo el cuerpo para lograr así mantener nuestras articulaciones sanas. Concretamente vamos a centrarnos en un aspecto de la precisión que tiene mucha importancia cuando empezamos a trabajar […]

Volver a: Curso Pilates Mat online. Nivel esencial y avanzado – Inicio 3 de septiembre de 2021 > MÓDULO I - Principios Fundamentales