El Curso tiene una duración de 5 Módulos:

  • Inicio del curso: 3 de septiembre de 2021
  • Finaliza: 12 de noviembre de 2021
  • Examen: 17 de diciembre de 2021

Cada Módulo va unido a un Zoom (un directo online, grupal) una vez finaliza el Zoom se desbloquea la unidad y el contenido para empezar a estudiar hasta la siguiente sesión de Zoom. La sesión de Zoom se divide en una sesión práctica de 45 minutos de clase para repasar los ejercicios vistos y 45 minutos de repaso de conceptos y preguntas.

ZOOM (Presentación):

  • Viernes 3 de septiembre de 15h a 16.30h (Hora España, para ver la diferencia Horaria puedes hacerlo a través de este enlace AQUÍ)  Mail de Presentación + Explicación de los diferentes apartados/Zooms, deberes, visualizaciones, prácticas, examen, etc..

ZOOMS (Clase + Repaso de temario + dudas)

  • 17 de septiembre de 15h a 16:30h
  • 1 de octubre de 15h a 16:30h
  • 15 de octubre de 15h a 16:30h
  • 29 de octubre de 15h a 16:30h
  • 12 de noviembre de 15h a 16:30h

ZOOM Individual:

  • EXAMEN: 17 de diciembre (Horario a concretar)

* Los Zooms se os enviarán y los tendréis grabados (por si alguno no pudieras asistir que pudieras verlo en diferido)

*La Materia de la Formación (TODOS los vídeos del Curso) no tienen caducidad.

¡Empezamos!

Módulos

MODÚLO I. PRINCIPIOS FUNDAMENTALES

<em>Cuando Joseph Pilates desarrolló su método de ejercicios, determinó seis principios que consideraba fundamentales para realizar los ejercicios de forma adecuada y poder obtener un mejor beneficio de la técnica. Estos principios son: 1.- Respiración 2.- Centro 3.- Control 4.- Precisión 5.- Fluidez 6.- Concentración En este Módulo vamos a ver cada uno de estos Principios y cómo integrarlos en nuestras Clases de Pilates.</em>

Lecciones

MÓDULO II - Otros Ejercicios - Calentamiento - Ejercicios Esenciales

Lecciones

MÓDULO III. EJERCICIOS INTERMEDIOS.

Lecciones

MÓDULO IV. EJERCICIOS AVANZADOS.

Lecciones