CURSO PILATES MAT -SUELO

En el curso de Suelo – Matwork de Pilates10 Academy profundizaremos en la esencia del método Pilates desde sus raíces hasta su visión más actual.

ENTRENAMIENTO PERSONAL BARCELONA dona10 pilates yoga barcelona

En el curso de Suelo – Matwork de Pilates10 Academy profundizaremos en la esencia del método Pilates desde sus raíces hasta su visión más actual. Podrás entender la diferencia entre las diferentes corrientes de enseñanza y aprender a enseñar esta técnica en su versión más contemporánea. Con esta formación podrás diseñar clases de grupo de todos los niveles y también sesiones de entrenamiento personal basadas en la postura y forma física del cliente particular. Mejorarás tu conocimiento en anatomía y biomecánica y desarrollarás las capacidad de realizar y enseñar los ejercicios con eficacia, precisión y control.

Este curso es ideal para adentrarte en el mundo del Pilates, tanto si eres un cliente apasionado y quieres profundizar en la técnica como si deseas emprender una nueva carrera en la enseñanza del método con una visión actual, eficaz y profesional. Es un curso ideal también para fisioterapeutas y entrenadores personales que quieran mejorar su conocimiento del método Pilates como técnica de apoyo a su actividad. .

PROGRAMACIÓN

CURSO DE PILATES MAT

  • Diferencias entre los principios fundamentales de la técnica original y visión actual del método

  • Principios fundamentales actualizados del método Pilates

  • Ejercicios clásicos de Pilates

  • Ejercicios complementarios de Pilates para completar la técnica

  • Modificaciones para facilitar el ejercicio o retar al alumno

  • Modificaciones de ejercicios con aro, elástico, pelota…

  • Estudio biomecánico de cada ejercicio

  • Análisis postural estático

  • Programación de sesiones de entrenamiento basadas en la postura del cliente

  • Programaciones para sesiones de grupo esencial, intermedio y avanzado

  • Cómo programar para trabajar con las lesiones más comunes

  • Metodología para la correcta verbalización y enseñanza de los ejercicios

  • Estudio de las diferentes correcciones verbales, táctiles e imaginativas de cada ejercicio

MÁS INFORMACIÓN

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