Primero debes completar Presentación Módulo II antes de ver esta lección
Por favor, matricúlate en el curso antes de empezar la lección.

Seguimos con el apartado de “Ejercicios Esenciales”: Página 50 del manual.

Volver a: Curso Pilates Mat online. Nivel esencial, intermedio y avanzado. > MÓDULO II - Otros Ejercicios - Calentamiento - Ejercicios Esenciales