WORKSHOP ONLINE REFORMER CREATIVO POR SOLO 49 €

Taller 100% práctico con más de 40 vídeos de ejercicios para tener muchas ideas para tus sesiones.

ESTE CURSO ES IDEAL PARA TI SI …

  • Si eres instructor en activo de Pilates Reformer.
  • Si buscas un taller para reciclarte e incorporar diferentes complementos en tus sesiones para combinar con el reformer.
  • Si quieres innovar con ejercicios fuera del manual

EJERCICIOS ESENCIALES, INTERMEDIOS Y AVANZADOS  INCLUYE CERTIFICADO PERSONALIZADO

PROGRAMACIÓN

  • Trabajamos con muchos de los accesorios del Reformer: tabla de salto, caja, pica y plataforma extensora.
  • Utilizamos pequeños accesorios de suelo como el elástico, el aro, la pelota de estabilidad y la soft ball para enriquecer algunos ejercicios sobre la máquina.
  • Adaptamos ejercicios de entrenamiento funcional para retar el equilibrio, la estabilidad y la fuerza de todo el cuerpo.
  • Realizamos numerosos ejercicios en bipedestación en los que trabajaremos en la mejora de la postura en posiciones funcionales.

  • Aprendemos pequeñas series de ejercicios en las que fluiremos de un ejercicio a otro sin pausa lo que retará nuestra la resistencia y coordinación.

  • Exploramos diferentes posibilidades para realizar estiramientos que nos servirán para terminar nuestras clases y restablecer la postura

MATERIAL QUE UTILIZAREMOS

  • Flex band

  • Fitball

  • Pica

  • Softball

  • Aro

  • Rulo

  • Tonning balls

  • Plataforma extensora

  • Cushion balance

  • Tabla de saltos

  • Torre

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Incluye certificado personalizado

Workshop online 100% Práctico – Reformer Creativo

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Hay existencias

Curso impartido por Mar Mondejar

  • Profesora Certificada en Mat con Stott Pilates.
  • Formadora Pilates10 Academy desde 2017.

  • Formación completa de Studio y especialización en Poblaciones Especiales con Stott Pilates.

  • Certificación completa Pilates10 Academy

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    No se podrá acceder al contenido del Curso/Taller o recibir el enlace de la formación (si se trata de un directo) hasta el momento del pago.
    En caso de renuncia de la plaza, no se devolverá el importe del curso. En los cursos/talleres en online-directo, la organización puede anularlos hasta 7 días antes, en el caso de no tener el mínimo de alumnos inscritos, devolviendo el importe abonado en concepto de Inscripción. El alumno/a debe conocer si tiene cualquier tipo de impedimento físico o psíquico para realizar un determinado curso, por lo que una vez iniciado el curso no podemos hacernos responsables del abandono del mismo por causas tales como embarazo, diabetes u otras circunstancias similares. La participación en una de las formaciones implica la aceptación de la toma de imágenes (fotográficas y de vídeo) por parte de la organización para su uso exclusivamente divulgativo, informativo y publicitario de la escuela. Si alguna persona desea que sus imágenes no seas utilizadas puede comunicárselo al instructor durante la realización del curso, o enviando un correo a info@pilates10academy.com