Primero debes completar Estiramiento zona anterior del cuello antes de ver esta lección
Por favor, matricúlate en el curso antes de empezar la lección.

Seguimos con el Módulo de Movilidad pélvica, encaje y dilatación, Patricia nos explica el ejercicio de movilización de la pelvis con pelota en cuadrupedia

Volver a: Curso Pilates Prenatal con Patricia Hernández > EJERCICIOS DE MOVILIDAD PÉLVICA, ENCAJE Y DILATACIÓN