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¿Que verás en esta vídeo?

En este vídeo que nos comparte Mireia Jubany, queremos explicarte todos los puntos que has de tener en cuenta a la hora de trabajar tus clase de Pilates Reformer de nivel «Iniciación». Te enseñaremos cómo estructurar este tipo de sesiones para que sean efectivas y te compartimos  ejemplos de los ejercicios que puedes trabajar en ellas.

Si trabajas con un equipo de personas, este vídeo y PDF que te adjuntamos, te servirá para unificar criterios, en este tipo de sesiones.

Tienes el documento «GUÍA PRÁCTICA EJERCICIOS A REALIZAR EN SESIONES DE INICIACIÓN» adjunto en «Medios de la Lección».

¿Preparad@? ¡Empezamos!

Lección