En el artículo de hoy, nuestra Directora Técnica, Patricia Hernández, responderá una de las preguntas frecuentes que nos hacen nuestros alumnos: ¿Sería correcto colocar una pesa en el abdomen mientras realizamos ejercicios abdominales en supino?  A pesar de que no es una práctica habitual en el método Pilates sino del entrenamiento de musculación, colocar una ...