Cuando hablamos de dolor o limitaciones funcionales en clase, solemos centrarnos en la zona que se queja el alumno. Si duele la rodilla, miramos la rodilla. Si duele el hombro, pensamos en el hombro. Pero… ¿y si esa no es la raíz del problema? En una entrevista reciente con Pablo Marinho, fisioterapeuta y formador internacional ...
Aprende cómo activar el centro sin recurrir a la flexión de columna y optimiza tus sesiones para alumnos con lesiones. Cuando trabajamos con grupos de alumnos en contexto terapéutico, una de las grandes dificultades es adaptar los ejercicios abdominales para que todos puedan ejecutarlos con seguridad y sin dolor. En especial, cuando hay antecedentes de ...
Descubre dos secuencias, por Cristina d’Ercole para Pilates Mat y Maribel Nogales para Pilates Reformer, las cuáles, b>son ideales para poder incorporar en tus sesiones de terapéutico o para personas en edad avanzada y con movilidad y fuerza reducida En el primer vídeo, Cristina D'Ercole comparte para nosotros una secuencia de ejercicios diseñados para fortalecer ...
