En esta Masterclass hablaremos brevemente de los cambios que acontecen en el cuerpo de la mujer en cada fase de la gestación y los ejercicios ideales para acompañar cada una de ellas.
Material que utilizaremos:
- Una silla
- Foam roller
- Loop (banda elástica circular)
- Correa de yoga
- Pelotas con peso
- Soft ball
- Pelota con pinchos
- Columpio
- 2 cojines de estabilidad
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