Una clase para mantener y optimizar todos los patrones de movimiento en todos los planos de movimiento, trabajando la fuerza desde la conciencia corporal, Pilates en bipedestación, cuadrupedia, supino y decúbito lateral con todos los gestos y movimiento que ves en tu día a día en una clase amena y divertida, aunando los conceptos del Pilates Clásico y el entrenamiento funcional.
La duración de la sesión es de 1’5 h aprox (toda la sesión es práctica).
¿David está preparado, lo estás tu?
Masterclass en diferido realizada el 6/04/2022