En este artículo, queremos explorar un tema esencial que a menudo pasa desapercibido pero que tiene un impacto significativo en nuestras clases de Pilates: las Cadenas Cinéticas.  ¿Alguna vez te has preguntado por qué es importante conocer qué tipo de cadena cinética estamos usando en cada ejercicio? ¡Te lo contamos!  Cada ejercicio que realizamos está ...