4 ejercicios para fortalecer la musculatura del pie y tobillo

El pie desempeña un papel fundamental en nuestra estructura corporal. Seguramente has escuchado en repetidas ocasiones sobre la importancia y repercusión que tienen nuestros pies en el resto del cuerpo. Pero, ¿sabes realmente cómo evaluar y gestionar un déficit de función en el tobillo o resolver problemas relacionados con una mala pisada? Entender la biomecánica ...