En este taller (ZOOM en diferido), verás el uso del arnés con los muelles de la Torre como elemento de sujeción y suspensión.
EN ESTE TALLER APRENDERÁS
- Entender el trabajo fuera de eje con soporte para pelvis/ soporte lumbar.
- Uso del muelle como elemento desestabilizador para el control del equilibrio.
- Repertorio de ejercicios de tren inferior.
- Repertorio de ejercicios de tren superior.
- Abdominales avanzados.
MATERIAL QUE UTILIZAREMOS
Utilizaremos los straps para alargar los leg springs o un cinturón/ arnés para unir los muelles de la Torre.
¿Preparad@? ¡Empezamos!
¡Únete al taller!
¿Tienes alguna duda antes de iniciar? ¡Contacta con nosotros y te ayudamos a resolverla!