Trabajar con alumnas o alumnos con escoliosis puede ser un reto si no se tienen claros algunos principios básicos. En este artículo, Patricia Hernández, directora técnica de Pilates10 Academy, comparte los pilares fundamentales para adaptar tus clases de Pilates a este tipo de perfiles, mejorando su postura sin comprometer la seguridad.
La escoliosis no debe ser vista como una limitación, sino como una oportunidad para profundizar en nuestra mirada como instructores.
Uno de los errores más comunes es buscar una corrección directa, forzando la simetría o enfocándonos solo en la parte más débil. Sin embargo, el cuerpo ya ha encontrado su propio equilibrio interno, aunque sea asimétrico.
Por eso, el enfoque recomendado es trabajar desde la simetría funcional respetando la estructura actual del cuerpo y ayudando a recuperar el control postural desde la base.
Elementos clave en el trabajo con escoliosis:
Ver vídeo completo con consejos de Patricia Hernández
Trabajar con personas con escoliosis requiere conocimiento, escucha y sensibilidad. Si priorizamos la estabilidad interna, la respiración y la conciencia corporal, podremos acompañar a nuestros alumnos a recuperar movimiento, equilibrio y bienestar.
Trabajar con personas con escoliosis requiere conocimiento, escucha y sensibilidad. Si priorizamos la estabilidad interna, la respiración y la conciencia corporal, podremos acompañar a nuestros alumnos a recuperar movimiento, equilibrio y bienestar.
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Artículo escrito por Montse Pujol.
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