En esta masterclass en el Reformer se utilizará la softball (pelota blanda) para modificar ejercicios específicos. La softball es un elemento práctico que brinda muchas posibilidades y que permitirá intensificar el trabajo del core, desafiar la estabilidad y el equilibrio, y facilitar las posiciones en declive y decúbito lateral.
MATERIAL QUE UTIZAREMOS:
- Soft Ball