Si trabajas en un centro con Reformer y Torre, a menudo enseñamos los ejercicios más clásicos y nos olvidamos de que hay un mundo de posibilidades por explorar.
¿Y si te dijera que puedes combinar ambos aparatos en una sola secuencia para crear ejercicios creativos, completos y retadores?
En el vídeo de hoy, Patricia Hernández, directora técnica de Pilates10 Academy, te guía paso a paso por dos ejercicios que integran Reformer y Torre de forma fluida, consciente y con muchísima intención. Desde la activación profunda de aductores y suelo pélvico, hasta la extensión de cadera, la movilidad torácica y la rotación, todo en una misma propuesta.
Porque no se trata solo de variar por variar. Se trata de que lo que hagas con tus alumnos tenga sentido, y les ayude a sentir su cuerpo con más claridad, sin forzar y con una progresión lógica.
Estos ejercicios son ideales si estás buscando:
Ver vídeo completo con consejos de Patricia Hernández
Esto va más allá de una secuencia técnica.
Es un recordatorio de que, como instructores, no solo repetimos ejercicios: diseñamos experiencias.
Y cuando dominamos el repertorio y entendemos el cuerpo con precisión, podemos ofrecer clases más seguras, más personalizadas y, sobre todo, más efectivas.
La creatividad nace del conocimiento.
Y tú ya tienes las bases, solo necesitas un empujón para seguir creciendo.
Nos encanta acompañarte en ese camino.
Descubre en nuestra web formaciones, talleres y masterclasses diseñadas para seguir profundizando en la técnica y la enseñanza del método Pilates.
Artículo escrito por Montse Pujol.
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