En este artículo, nuestra profesora Mar Mondéjar te guiará personalmente a través de las claves para realizar un Jeté en barre de manera correcta y efectiva.
Pero empecemos por el principio, ¿Qué es el Jeté?
Es un ejercicio clave en el repertorio de barre que combina la técnica del ballet con los principios del Pilates. Con este movimiento, podrás trabajar la fuerza, la flexibilidad y la coordinación de las piernas.
Así que, sin más preámbulos, ¡dale al play! 🎬 Te invito a sumergirte en este vídeo y descubrir cómo incorporar correctamente este desafiante ejercicio a tus piezas de barre.
Recuerda que compartir conocimientos y técnicas nuevas es fundamental para nuestro crecimiento como instructores. El éxito de tus alumnos depende de tu dedicación y pasión por enseñar.
¿Te interesa el método barre y te gustaría formarte como instructor en esta disciplina?
Disponemos de un curso completo presencial en Barcelona o San Sebastián o, si el tiempo o la distancia no te lo permite, tenemos la opción de un formato online con asesoramiento.
En el curso conocerás este método de entrenamiento que combina los ejercicios propios de una barra de ballet con ejercicios de entrenamiento funcional y de Pilates, siempre teniendo en cuenta los principios fundamentales del método Pilates.
Artículo escrito por Montse Pujol.
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