Categoría del curso: Master Class diferido

  • MasterClass online de Pilates con discos deslizantes

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    • Masterclass online (en diferido) - Pilates con Discos Deslizantes - 10,40€ IVA Incluido

    Sesión en diferido, divertida, llena de herramientas para trabajar en Pilates Mat utilizando como complementos los discos deslizantes o Glidings. La duración de la sesión es de 1’5 h aprox (toda la sesión es práctica). ¿Mº José está preparada, lo estás tu?

  • Masterclass online (en diferido) – Trabajo del pie con Pilates

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    Descubre el poder del pie en el entrenamiento, transforma tu enfoque y diseña clases más efectivas. Material que utilizaremos:

  • MasterClass online de Pilates Stretching focalizado en fibromialgia, fatiga crónica, ansiedad y depresión.

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    • Masterclass online (en diferido) - Pilates Stretching focalizada en fibromialgia, síndrome de fatiga crónica, depresión y ansiedad - - 10,40€ IVA Incluido

  • MasterClass online de Pilates Reformer + Cadillac + Silla en Mat

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    • Masterclass online (en diferido) - Reformer /Cadillac /Silla en MAT - 10,40€ IVA Incluido

    Sesión en Diferido de la Masterclass de Pilates Reformer +Cadillac+ Silla en Mat. El objetivo es poder trasladar algunos de los beneficios del trabajo con estas máquinas al Mat. Como beneficios, tendrás unas clases más versátiles, con nuevas ideas de ejercicios y también podrás acercarte al repertorio de Reformer, Cadillac y/o Silla. Material que utilizaremos: Banda […]

  • MasterClass online Reequilibrar la postura con Pilates suelo + Complementos

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    • Masterclass online (en diferido) - Reequilibrar la postura con Pilates Suelo + complementos - - 10,40€ IVA Incluido

    Sesión en Diferido de la Masterclass online de Reequilibrar la postura con Pilates suelo + complementos. Objetivos: Beneficios: Material que utilizaremos: Fitball, rulo, balance, peso libre. La duración de la sesión es de 1’5 h aprox (toda la sesión es práctica). Maribel está preparada, ¿Lo estás tu?

  • Convención Pilates

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    Convención de Pilates en DIFERIDO. Te proponemos 6 sesiones de Pilates con tips y consejos en cada sesión, de la mano de nuestras formadoras de Pilates10Academy. Todo preparado, ¿Lo estás tu?

  • MasterClass online Pilates suelo para el Cáncer de Mama

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    • Masterclass online (en diferido) - Pilates Suelo para el cáncer de mama - 10,40€ IVA Incluido

    Sesión en Diferido de la Masterclass online de Pilates suelo para el Cáncer de Mama Masterclass enfocada a planificar sesiones de Pilates para acompañar y ayudar a restaurar la movilidad y la fuerza en personas que hayan padecido un cáncer de mama. Trabajaremos las zonas más afectadas y su recuperación tras una mastectomía o un tratamiento […]

  • MasterClass online Pilates 3era Edad.

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    Sesión en Diferido de la Masterclass online de Pilates para la 3era Edad. En pilates 3era edad se focaliza en realizar ejercicios de fortalecimiento de la musculatura, la movilidad y flexibilidad de las articulaciones, corregir posturas, equilibrio, coordinación motora, la estimulación propioceptiva, la mejora capacidad cardiorrespiratoria y la conciencia corporal. En esta Masterclass realizaremos ejercicios y  […]

  • MasterClass online Pilates para la Osteoporosis

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    Clase en diferido, donde aprenderás a dibujar un programa seguro y efectivo para personas con osteoporosis.Trabajaremos la fuerza, el cardio y también utilizaremos la gravedad como herramienta para ayudar a mejorar la densidad ósea. La duración de la sesión será de 1’5 h (toda la sesión será práctica). Material que utilizaremos en la masterclass: Cristina está […]

  • MasterClass online Pilates Mat Avanzado

    1 lecciónen
    • Masterclass online (en diferido) - Pilates Mat Avanzado - 10,40€ IVA Incluido

    Dirigido tanto a profesores como alumnos de pilates con nivel medio/avanzado El objetivos será la practica de ejercicios del repertorio pilates Mat nivel medio/avanzado. Trabajaremos la Fuerza, flexibilidad, coordinación y resistencia. Beneficios: No necesario material. Mar está preparada, ¿Lo estás tu?