Cursos

  • Master Class online de Pilates con Foam roller + Pica con Nancy Castiglioni

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    Realizaremos una sesión divertida y desafiante utilizando como complementos el Foam Roller y la pica. La duración de la sesión es de 1’5 h (toda la sesión es práctica). ¿Nancy está preparada, lo estás tu?

  • Workshop Reformer Creativo

    2 leccionesen
    • Workshop online Reformer Creativo - EN DIFERIDO - 49,90 IVA Incluido

    En el taller de ‘Reformer creativo’ iremos más allá del repertorio tradicional de Pilates y  exploraremos algunas de las infinitas posibilidades que existen para trabajar con el Reformer. En el taller veremos los siguientes puntos: Trabajaremos con muchos de los accesorios del Reformer: tabla de salto, caja, pica y plataforma extensora. Utilizaremos pequeños accesorios de suelo […]

  • Workshop Cintura-Escapular - EN DIFERIDO

    2 leccionesen

    IMPORTANTE: Los apuntes los encontrarás en “Medios del curso” ¿Qué verás en esta Formación? Abordaje teórico-práctico de la anatomía funcional de la cintura escapular y lumbo-pélvica.  Evaluación estático/dinámica de la articulación escapulohumeral.  Identificación de patrones de movimiento funcionales/disfuncionales de la articulación escapulo-humeral y sus potenciales afectaciones. Plan de ejercicios para la rehabilitación en Mat/Cadillac/Reformer. Resolución de […]

  • Workshop Aro y Toning Balls

    2 leccionesen
    • Workshop online Aro y Toning Balls- EN DIFERIDO - 49,90 IVA Incluido

    En este taller exploraremos las numerosas posibilidades para trabajar con el Aro y las Toning Balls. Realizaremos ejercicios esenciales e intermedios además de numerosas variaciones para poder trabajar con clientes de diferentes niveles y capacidades. Veremos ejercicios creativos y novedosos que sirvan para programar clases divertidas y a la vez retadoras, sin perder de vista los […]

  • Curso Barre

    48 leccionesen
    • Curso Barre online - 99,00 IVA Incluido
    curso de barre pilates10 academy

    IMPORTANTE: Antes de iniciar te recomendamos que te descargues el PDF Manual Barre que lo encontrarás en el apartado de Medios del curso (Encima del video de presentación) En el curso conocerás un método de entrenamiento que combina los ejercicios propios de una barra de Ballet con ejercicios de entrenamiento funcional y de Pilates, siempre teniendo […]

  • Curso Barre - En diferido (19 y 20 de Junio de 2021)

    14 leccionesen
      curso de barre pilates10 academy

      Descarga tus apuntes en el apartado de “Medios de la Lección”. En el curso conocerás un método de entrenamiento que combina los ejercicios propios de una barra de Ballet con ejercicios de entrenamiento funcional y de Pilates, siempre teniendo en cuenta los principios fundamentales del método Pilates. Se trabaja en la barra de ballet y en […]

    • Curso Pilates Mat online. Nivel esencial y avanzado - Inicio 3 de septiembre de 2021

      64 leccionesen
      • Curso Pilates Mat Online Guiado con Soporte [PAGO FRACCIONADO] - Inicio 3 de septiembre de 2021 - 73,00 IVA Incluido / al mes durante 6 meses y una cuota inicial de 250,00

      El Curso tiene una duración de 5 Módulos: Inicio del curso: 3 de septiembre de 2021 Finaliza: 12 de noviembre de 2021 Examen: 17 de diciembre de 2021 Cada Módulo va unido a un Zoom (un directo online, grupal) una vez finaliza el Zoom se desbloquea la unidad y el contenido para empezar a estudiar hasta […]

    • EJERCICIOS A REALIZAR EN SESIONES DE INICIACIÓN EN PILATES REFORMER

      0 lecciones
      • Ejercicios a realizar en tus sesiones de iniciación en Pilates Reformer - 19,90 IVA Incluido

      ¿Que verás en esta vídeo? En este vídeo que nos comparte Mireia Jubany, queremos explicarte todos los puntos que has de tener en cuenta a la hora de trabajar tus clase de Pilates Reformer de nivel “Iniciación”. Te enseñaremos cómo estructurar este tipo de sesiones para que sean efectivas y te compartimos  ejemplos de los ejercicios […]

    • Curso Pilates Prenatal con Patricia Hernández

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      • Curso Completo de Pilates Prenatal - 129,00 IVA Incluido

      ​El Pilates prenatal se adapta a cada fase de la gestación y se centra en programar entrenamientos que ayuden a la mujer embarazada a tener una postura libre de dolores durante el periodo de embarazo así como en trabajar la fuerza y la movilidad de todo el cuerpo.  El entrenamiento con Pilates Prenatal contribuirá además a […]

    • Curso Pilates Mat online. Nivel esencial y avanzado - Inicio 14 de Mayo de 2021

      64 leccionesen
      • Curso Pilates Mat Online Guiado con Soporte [PAGO FRACCIONADO] - Inicio 3 de septiembre de 2021 - 73,00 IVA Incluido / al mes durante 6 meses y una cuota inicial de 250,00

      El Curso tiene una duración de 5 Módulos: Inicio del curso: 14 de Mayo de 2021 Finaliza: 16 de Julio de 2021 Examen: 3 de Septiembre de 2021 Cada Módulo va unido a un Zoom (un directo online, grupal) una vez finaliza el Zoom se desbloquea la unidad y el contenido para empezar a estudiar hasta […]