Cursos

  • Curso Reformer con Patricia Hernández

    65 leccionesen
    • Curso completo de Pilates Reformer Online - 295,00395,00 IVA Incluido

    ¡Bienvenid@ al curso de Reformer! El Curso tiene una duración de 5 Módulos que se distribuyen en lecciones. El reformer es ideal para mejorar la estabilidad, flexibilidad y fuerza tanto del centro de la parte central del cuerpo como de las extremidades. Su plataforma móvil y la posibilidad de trabajar con diferentes resistencias en sus muelles hace que […]

  • MasterClass online Pilates suelo para el Cáncer de Mama

    0 leccionesen

    Sesión en Diferido de la Masterclass online de Pilates suelo para el Cáncer de Mama Masterclass enfocada a planificar sesiones de Pilates para acompañar y ayudar a restaurar la movilidad y la fuerza en personas que hayan padecido un cáncer de mama. Trabajaremos las zonas más afectadas y su recuperación tras una mastectomía o un tratamiento […]

  • Convención Pilates

    7 leccionesen

    Convención de Pilates en DIFERIDO. Te proponemos 6 sesiones de Pilates con tips y consejos en cada sesión, de la mano de nuestras formadoras de Pilates10Academy. Pilates Activo con Maria José Cañas. Pilates Prenatal con Patricia Hernández. Pilates Postnatal con Patricia Hernández. Pilates Terapéutico con Cristina D’Ecole. Fly Pilates con Mireia Jubany. Barre con Maria Hernando. Todo preparado, ¿Lo estás tu?

  • MasterClass online Reequilibrar la postura con Pilates suelo + Complementos

    0 leccionesen
    • MasterClass online EN DIFERIDO - Reequilibrar la postura con Pilates Suelo + complementos - - 9,90 IVA Incluido

    Sesión en Diferido de la Masterclass online de Reequilibrar la postura con Pilates suelo + complementos. Objetivos: Estabilizar nuestra posición corporal mediante los balances Estimular la estabilización de nuestro centro de gravedad Equilibrio y propiocepción Fuerza, control y resistencia Beneficios: Conocimiento y control de nuestra posición anatómica Corregir desequilibrios musculares o articulares evitando posibles lesiones Aumentar […]

  • MasterClass online de Pilates Reformer + Cadillac + Silla en Mat

    0 leccionesen
    • Master Class Online (ZOOM EN DIFERIDO) Reformer - Cadillac - Silla en MAT - - 9,90 IVA Incluido

    Sesión en Diferido de la Masterclass de Pilates Reformer +Cadillac+ Silla en Mat. El objetivo es poder trasladar algunos de los beneficios del trabajo con estas máquinas al Mat. Como beneficios, tendrás unas clases más versátiles, con nuevas ideas de ejercicios y también podrás acercarte al repertorio de Reformer, Cadillac y/o Silla. Material que utilizaremos: Banda […]

  • MasterClass online Pilates Functional Autonomy

    0 lecciones

    Una clase para mantener y optimizar todos los patrones de movimiento en todos los planos de movimiento, trabajando la fuerza desde la conciencia corporal, Pilates en bipedestación, cuadrupedia, supino y decúbito lateral con todos los gestos y movimiento que ves en tu día a día en una clase amena y divertida, aunando los conceptos del Pilates […]

  • MasterClass online de Pilates Stretching focalizado en fibromialgia, fatiga crónica, ansiedad y depresión.

    0 leccionesen
    • MasterClass Online EN DIFERIDO - Pilates Stretching focalizada en fibromialgia, síndrome de fatiga crónica, depresión y ansiedad - - 9,90 IVA Incluido

    Realizaremos una sesión de stretch, llena de herramientas para trabajar en tus clases de pilates focalizada sobre todo en pacientes con fibromialgia, fatiga crónica, ansiedad y depresión. La duración de la sesión es de 1’5 h aprox (toda la sesión es práctica). ¿Maribel está preparada, lo estás tu?

  • Workshop Pilates en Suspensión y Stability Cushion

    2 leccionesen
    • Workshop online DIFERIDO - Stability Cushions y Pilates en Suspensión - 44,90 IVA Incluido

    En este taller (ZOOM en diferido) exploraremos las numerosas posibilidades para trabajar con ​Stability Cushions y Pilates en Suspensión . Realizaremos ejercicios esenciales e intermedios además de numerosas variaciones para poder trabajar con clientes de diferentes niveles y capacidades. Veremos ejercicios creativos y novedosos que sirvan para programar clases divertidas y a la vez retadoras, sin perder […]

  • Curso Barriles con Patricia Hernández

    54 leccionesen
    • Curso completo de Pilates Barriles Online - 295,00395,00 IVA Incluido

    ¡Bienvenid@ al curso de Barriles! El Curso tiene una duración de 5 Módulos que se distribuyen en lecciones. En el curso de Pilates Barriles de Pilates10 Academy aprenderás a utilizar de forma eficaz estas innovadoras piezas de equipación. El repertorio de Barriles es ideal para trabajar con clientes de todos los niveles. Los barriles que veremos […]

  • ACCESO AL Curso Pilates Mat online. Nivel esencial, intermedio, avanzado y valoración Postural.

    64 lecciones
    • Curso Pilates Mat Online - exentos de IVA - 249,00

    El Curso tiene una duración de 5 Módulos que se distribuyen en lecciones. Antes de iniciar el Vídeo te aconsejamos una serie de consejos: #1 Entiende cómo funciona la metodología de aprendizaje en línea. Las ventajas del aprendizaje en línea son innegables: puedes formarte de una manera fácil, en cualquier tiempo y en cualquier lugar, y […]