Cursos

  • Convención Pilates 17 de Junio de 2023

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    • 9 Masterclasses de Pilates online (en diferido) - Convención Pilates Junio de 2023 - 29,90€ IVA Incluido

    Convención de Pilates. Te proponemos 10 sesiones de Pilates con tips y consejos en cada sesión, de la mano de nuestras formadoras de Pilates10Academy. Clica en la sesión que quieras realizar y disfruta de la clase y los consejos que nuestras instructoras te dan 😉

  • WORKSHOP ONLINE PILATES PARA LA OSTEOPOROSIS

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    • Workshop online (diferido) - Pilates para la Osteoporosis - 54,00€ IVA Incluido

    PROGRAMACIÓN IMPORTANTE: Los apuntes los encontrarás en la parte superior del vídeo en «Medios del curso«

  • MasterClass online Fly Pilates

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    • Masterclass online (en diferido) - Fly Pilates - 10,50€ IVA Incluido

    Masterclass dirigida a instructores de Pilates o alumnos apasionados. Sesión con ejercicios de distinta intensidad, realizarás secuencias retadoras para toda la musculatura de nuestro cuerpo y a la vez disfrutarás de las inversiones y de la ingravidez del columpio. La duración de la sesión es de 1 hora y 30 minutos aproximados (toda la sesión es […]

  • MasterClass online Pilates con Tronco de Propiocepción

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    • Masterclass online (en diferido) - Pilates con tronco de propiocepción - 10,50€ IVA Incluido

    Masterclass Pilates con tronco de Propiocepción. Para instructores de Pilates o alumnos que quieran hacer una clase diferente! ¿Quieres conocer los beneficios del tronco de propiocepción? En esta clase de 1 hora teórico-práctica profundizaremos en los numerosos beneficios del trabajo con el tronco de propiocepción. La primera parte de la clase será teórica y entenderemos los […]

  • Workshop online (diferido) – Cardio tramp / Plataforma de salto

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    • Workshop online (diferido) – Cardio Tramp o Plataforma de salto en el Reformer - 54,00€ IVA Incluido
    curso pilates cardio tramp

    En este taller aprenderás a realizar sesiones buscando un trabajo con más intensidad, es decir, un trabajo con diversos ejercicios que nos pueden llevar a aumentar el ritmo cardíaco. Con este taller veremos ejercicios creativos y funcionales que nos servirán para programar clases divertidas, intensas y a la vez retadoras . Programación: Material que utilizaremos en […]

  • MasterClass online Pilates Mat Avanzado

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    • Masterclass online (en diferido) - Pilates Mat Avanzado - 10,50€ IVA Incluido

    Dirigido tanto a profesores como alumnos de pilates con nivel medio/avanzado El objetivos será la practica de ejercicios del repertorio pilates Mat nivel medio/avanzado. Trabajaremos la Fuerza, flexibilidad, coordinación y resistencia. Beneficios: No necesario material. Mar está preparada, ¿Lo estás tu?

  • Master Class de Pilates Postnatal con Tips/consejos impartida por Mar Mondejar

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    • Masterclass online (en diferido) - Tips/consejos de Pilates Postnatal - 10,50€ IVA Incluido

    Sesión de 30 minutos en la que verás: ✔ Cómo estructurar una clase correctamente. ✔ Variedad de ejercicios adaptados para tus clientas en fase de Postnatal. ✔ Consejos muy valiosos para tus clientas postnatal. ¡Esperamos que te guste!

  • MasterClass online de Pilates con discos deslizantes

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    • Masterclass online (en diferido) - Pilates con Discos Deslizantes - 10,50€ IVA Incluido

    Sesión en diferido, divertida, llena de herramientas para trabajar en Pilates Mat utilizando como complementos los discos deslizantes o Glidings. La duración de la sesión es de 1’5 h aprox (toda la sesión es práctica). ¿Mº José está preparada, lo estás tu?

  • MasterClass online de Pilates Stretching focalizado en fibromialgia, fatiga crónica, ansiedad y depresión.

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    • Masterclass online (en diferido) - Pilates Stretching focalizada en fibromialgia, síndrome de fatiga crónica, depresión y ansiedad - - 10,50€ IVA Incluido

  • MasterClass online de Pilates Reformer + Cadillac + Silla en Mat

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    • Masterclass online (en diferido) - Reformer /Cadillac /Silla en MAT - 10,50€ IVA Incluido

    Sesión en Diferido de la Masterclass de Pilates Reformer +Cadillac+ Silla en Mat. El objetivo es poder trasladar algunos de los beneficios del trabajo con estas máquinas al Mat. Como beneficios, tendrás unas clases más versátiles, con nuevas ideas de ejercicios y también podrás acercarte al repertorio de Reformer, Cadillac y/o Silla. Material que utilizaremos: Banda […]