Cursos

  • Master Class de Pilates Embarazo con Tips/consejos impartida por Patricia Hernández

    1 lección
    • Masterclass online (en diferido) - Tips/consejos de Pilates Pretnatal - 10,50€ IVA Incluido

    Sesión de 45 minutos en la que verás: ✔ Cómo estructurar una clase correctamente. ✔ Variedad de  ejercicios adaptados a cada fase de la gestación. ✔ Consejos muy valiosos para tus clientas embarazadas ¡Esperamos que te guste!

  • MasterClass online de Pilates con discos deslizantes

    1 lecciónen
    • Masterclass online (en diferido) - Pilates con Discos Deslizantes - 10,50€ IVA Incluido

    Sesión en diferido, divertida, llena de herramientas para trabajar en Pilates Mat utilizando como complementos los discos deslizantes o Glidings. La duración de la sesión es de 1’5 h aprox (toda la sesión es práctica). ¿Mº José está preparada, lo estás tu?

  • MasterClass online de Pilates Stretching focalizado en fibromialgia, fatiga crónica, ansiedad y depresión.

    1 lecciónen
    • Masterclass online (en diferido) - Pilates Stretching focalizada en fibromialgia, síndrome de fatiga crónica, depresión y ansiedad - - 10,50€ IVA Incluido

  • MasterClass online Pilates Functional Autonomy

    1 lección

    Una clase para mantener y optimizar todos los patrones de movimiento en todos los planos de movimiento, trabajando la fuerza desde la conciencia corporal, Pilates en bipedestación, cuadrupedia, supino y decúbito lateral con todos los gestos y movimiento que ves en tu día a día en una clase amena y divertida, aunando los conceptos del Pilates […]

  • MasterClass online de Pilates Reformer + Cadillac + Silla en Mat

    1 lecciónen
    • Masterclass online (en diferido) - Reformer /Cadillac /Silla en MAT - 10,50€ IVA Incluido

    Sesión en Diferido de la Masterclass de Pilates Reformer +Cadillac+ Silla en Mat. El objetivo es poder trasladar algunos de los beneficios del trabajo con estas máquinas al Mat. Como beneficios, tendrás unas clases más versátiles, con nuevas ideas de ejercicios y también podrás acercarte al repertorio de Reformer, Cadillac y/o Silla. Material que utilizaremos: Banda […]

  • MasterClass online Reequilibrar la postura con Pilates suelo + Complementos

    1 lecciónen
    • Masterclass online (en diferido) - Reequilibrar la postura con Pilates Suelo + complementos - - 10,50€ IVA Incluido

    Sesión en Diferido de la Masterclass online de Reequilibrar la postura con Pilates suelo + complementos. Objetivos: Beneficios: Material que utilizaremos: Fitball, rulo, balance, peso libre. La duración de la sesión es de 1’5 h aprox (toda la sesión es práctica). Maribel está preparada, ¿Lo estás tu?

  • Convención Pilates - 5 Masterclasses de Pilates online (en diferido) – Junio de 2022

    7 leccionesen
    • 5 Masterclasses de Pilates online (en diferido) - Convención Pilates Junio de 2022 - 20,50€ IVA Incluido

    Convención de Pilates en DIFERIDO. Te proponemos 6 sesiones de Pilates con tips y consejos en cada sesión, de la mano de nuestras formadoras de Pilates10Academy. Todo preparado, ¿Lo estás tu?

  • MasterClass online Pilates suelo para el Cáncer de Mama

    1 lecciónen

      Sesión en Diferido de la Masterclass online de Pilates suelo para el Cáncer de Mama Masterclass enfocada a planificar sesiones de Pilates para acompañar y ayudar a restaurar la movilidad y la fuerza en personas que hayan padecido un cáncer de mama. Trabajaremos las zonas más afectadas y su recuperación tras una mastectomía o un tratamiento […]

    • MasterClass online Pilates 3era Edad.

      1 lecciónen

      Sesión en Diferido de la Masterclass online de Pilates para la 3era Edad. En pilates 3era edad se focaliza en realizar ejercicios de fortalecimiento de la musculatura, la movilidad y flexibilidad de las articulaciones, corregir posturas, equilibrio, coordinación motora, la estimulación propioceptiva, la mejora capacidad cardiorrespiratoria y la conciencia corporal. En esta Masterclass realizaremos ejercicios y  […]

    • Master Class de Pilates Postnatal con Tips/consejos impartida por Mar Mondejar

      1 lección
      • Masterclass online (en diferido) - Tips/consejos de Pilates Postnatal - 10,50€ IVA Incluido

      Sesión de 30 minutos en la que verás: ✔ Cómo estructurar una clase correctamente. ✔ Variedad de ejercicios adaptados para tus clientas en fase de Postnatal. ✔ Consejos muy valiosos para tus clientas postnatal. ¡Esperamos que te guste!