Cursos
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Aprende a programar tus clases basándote en los problemas posturales más frecuentes con Patricia Hernández
Workshop en diferido realiazdo el 8 de mayo de 2020
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MasterClass online Pilates 3era Edad.
Sesión en Diferido de la Masterclass online de Pilates para la 3era Edad. En pilates 3era edad se focaliza en realizar ejercicios de fortalecimiento de la musculatura, la movilidad y flexibilidad de las articulaciones, corregir posturas, equilibrio, coordinación motora, la estimulación propioceptiva, la mejora capacidad cardiorrespiratoria y la conciencia corporal. En esta Masterclass realizaremos ejercicios y […]
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MasterClass online Pilates con Tronco de Propiocepción
- Masterclass online (en diferido) - Pilates con tronco de propiocepción - 10,50€ IVA Incluido
Masterclass Pilates con tronco de Propiocepción. Para instructores de Pilates o alumnos que quieran hacer una clase diferente! ¿Quieres conocer los beneficios del tronco de propiocepción? En esta clase de 1 hora teórico-práctica profundizaremos en los numerosos beneficios del trabajo con el tronco de propiocepción. La primera parte de la clase será teórica y entenderemos los […]
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Fidelización - Pautas Básicas del día a día
En este pequeño taller quiero explicarte y hablarte de pequeños «detalles» que realemente te van a marcar la diferencia y que harán que tu socio se fidelice y quiera quedarse en tu estudio por todo lo que le aporta. Puedes ver el PDF en el apartado de «Medios del curso».
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MasterClass online Pilates Mat en Neutral
Masterclass Pilates en Neutral. Para instructores de Pilates o alumnos que quieran hacer una clase diferente! El objetivo es hacer una clase sin movilizar la columna en ninguno de los planos, no porque no haya que hacerlo, sino para tener nuevas ideas de ejercicios en los que podamos trabajar en neutral. El beneficio es que podrás […]
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MasterClass online Pilates Mat Avanzado
- Masterclass online (en diferido) - Pilates Mat Avanzado - 10,50€ IVA Incluido
Dirigido tanto a profesores como alumnos de pilates con nivel medio/avanzado El objetivos será la practica de ejercicios del repertorio pilates Mat nivel medio/avanzado. Trabajaremos la Fuerza, flexibilidad, coordinación y resistencia. Beneficios: No necesario material. Mar está preparada, ¿Lo estás tu?
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Master Class online de Pilates con Foam roller + Pica con Nancy Castiglioni
Realizaremos una sesión divertida y desafiante utilizando como complementos el Foam Roller y la pica. La duración de la sesión es de 1’5 h (toda la sesión es práctica). ¿Nancy está preparada, lo estás tu?
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MasterClass online Pilates para la Osteoporosis (19-04-24)
Sesión en Diferido de la Masterclass online de Pilates para la Osteoporosis En esta Masterclass veremos ejercicios adaptados al repertorio de Pilates Mat y ejercicios de fuerza específicos para esta patología. Material que utilizaremos: 2 picas, Pesas de 2 y 4Kg, Cojín (40×40), Toalla larga, 2 Flex Band largas La duración de la sesión es de […]
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MasterClass online Pilates para la Osteoporosis
Clase en diferido, donde aprenderás a dibujar un programa seguro y efectivo para personas con osteoporosis.Trabajaremos la fuerza, el cardio y también utilizaremos la gravedad como herramienta para ayudar a mejorar la densidad ósea. La duración de la sesión será de 1’5 h (toda la sesión será práctica). Material que utilizaremos en la masterclass: Cristina está […]
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Master Class de Pilates con Transiciones y Flow con Nancy Castiglioni
MasterClass en diferido realiazda el 7/05/2021
