Así trabaja realmente el psoas: función, errores y cómo entrenarlo
Durante años hemos enseñado que el psoas es uno de los principales flexores de cadera. Pero... ¿y si te dijéramos que en realidad su función principal no es esa? Hoy te compartimos un vídeo donde Pablo Marinho, fisioterapeuta y colaborador de Pilates10 Academy, desmonta uno de los mitos más repetidos, y te explica (con ejemplos ...
